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自転車通勤

2年前までの5年間くらい自転車通勤をしていました。
会社までは23kmでしたので往復46kmです。
電車通勤ですと歩きや乗換えを含めて65分かかります。
自転車だと75分くらいであまり変わらず
満員電車に乗らなくてすみますし、
健康にもいいかなと思い
自転車通勤をしていました。

このときは冬も風邪をひきませんでしたし。

自転車通勤を始めた頃は、お尻が痛くなり
位置を変えたりしていましたが改善されないので
ネットで調べたところ自転車に乗る姿勢が
問題のようでした。
お尻に全体重が乗っているため痛くなるそうです。
サドルを高くして前傾姿勢になるようにしたら
お尻が痛くならなくなりました。

ただ、手に体重がかかるため親指以外の4本の
指の付け根にマメができてきました。
サイクリンググローブを購入してこれも解決しました。

自分の中でのチェックポイントがあり、
ここを何時何分に通過すれば
何時何分に会社に着くから大丈夫と確認しながら
走っていました。

雨の日は電車通勤になるので
一ヶ月に600km~700kmくらい走ります。
タイヤの減りも半端ではありませんでした。



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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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