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トラックバックテーマ 第1292回「あなたは体柔らかい?硬い?」

こんにちは!トラックバックテーマ担当の新村です今日のテーマは「あなたは体柔らかい?硬い?」です。私は小さい頃からとても体が硬かったのですがダンスを始めてからとても柔らかくなりました毎日柔軟をしてたわけではないのですが週に3日間ダンスするだけでびっくりするぐらい柔らかくなりましたねでも、やめてから一瞬で硬くなりまし...
トラックバックテーマ 第1292回「あなたは体柔らかい?硬い?」



前は手を背中へ上からと下から廻して握手を出来たのに
最近は手が届く程度になりました。

足が首の後ろまで廻ったのに、これもいかなくなりました。

最近は間接が硬くなりましたね。

運動していないし、歩いてもいないし..。

完全な運動不足ですね。

少し運動しないと..。

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